Meditasjon og spirituell fordypning
Her finner du en oversikt over aktuelle kurs med informasjon om innhold, tidspunkter og priser. Du kan bestille kursplass direkte via skjemaet nedenfor – velg ønsket kurs fra fanen, fyll ut din kontaktinformasjon og send inn påmeldingen.
Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål.
Kursinfo
-
Kurset i meditasjon og spirituell fordypning starter onsdag 21. januar 2026, og går annenhver onsdag frem til juni. Kurset er en spirituell reise i deg selv, der du lærer å finne ro og en dypere kontakt med ditt indre. Du lærer meditasjonsteknikker, jording og avspenning, i tillegg til at vi gjør ulike meditasjonsreiser. Målet er at du skal lære å i større grad kontrollere din egen kraft og ditt eget sinn, slik at du får mer ro og rom til deg selv og det du ønsker å skape i livet ditt. Kurset passer for alle, uavhengig av om du har erfaring med meditasjon eller ikke.
Gruppen består av maks 6 deltakere og ledes av Helle Veiersted.
Ved påmelding, vennligst spesifiser i kommentarfeltet om du ønsker å gå på dagtid eller kveldstid.
Kurs på kveldstid
Tid: Annenhver onsdag fra 19:00-21:00
Sted: Husebybakken 35a, 0379 Oslo
Kursperiode: 21. januar – 10. juni 2026.
Pris: 3 500,-Kurs på dagtid
Tid: Annenhver onsdag fra 10:00-12:00
Sted: Husebybakken 35a, 0379 Oslo
Kursperiode: 28. januar – 17. juni 2026.
Pris: 3 500,-Det er ikke kurs i skoleferiene eller på helligdager.
-
Ny dagsretreat kommer vinteren 2026. Ta kontakt for å melde din interesse.
På dagsretreaten skal vi jobbe med grunnleggende teknikker i jording, beskyttelse og meditasjon, i kombinasjon med lydmeditasjon og meditasjonsreiser. Det blir en dag der du får en pause fra hverdagen, og tid til å lande, puste og kanskje også transformere noe som skal opp og ut.
Vi møtes i trygge og rolige omgivelser i studioet i Husebybakken.
Vi serverer lunch. Gi beskjed om eventuelle allergier.Dato: Vinteren 2026
Tid: 09:30-15:00. Lunch fra 12:00-13:00
Sted: Husebybakken 35a, 0379 Oslo
Pris: 1 700 kr -
I privatundervisningen jobber vi en til en med opplæring i meditasjonsteknikker, samt ulike metoder og verktøy som bidrar til større grad av indre ro. Undervisningen tilpasses dine behov.
Varighet: En halv dag
Pris: 3 500 kr
Påmelding
Fyll ut din kontaktinformasjon for å melde deg på kurs.
Du vil motta bekreftelse og faktura på e-post.
Hvem søker til Lys Oslo?
Til Lys Oslo kommer mennesker med vidt forskjellig bakgrunn og yrker. Felles for alle er at de har et ønske om større grad av ro og tilfredshet i hverdagen. Mange søker en bedre forståelse av seg selv, og hva som gir dem en opplevelse av glede og mestring i livet. Dette er forskjellig fra person til person. For mange er dette noe som må gjenoppdages fordi det ligger skjult under et lag av hverdagens stress, mas og forventninger.